職場の人間関係

悩みながら、工夫しながら、なんとか毎日仕事に行ってます。朝の運動も欠かせません。前よりはちょっとマシになったかな？と思うけど、それでもやっぱり、仕事で何か指摘されたり、強めに注意されたりした日は、そのことがずーっと頭から離れません。しかも困...

前回の記事で、職場での困りごとについて私にとって大きな発見と変化につながったことがあったと書きました。今日は、その**「これは思った以上に効果があった！」**と感じているもの１つを紹介したいと思います。しかも、何をやっても飽きっぽくて、なか...

ずっとブログを書きたいと思っていました。でも、気づけばいつも「やらなきゃいけないこと」をたくさん抱えていて、自分が本当にやりたいことはいつも後回し。そんな毎日を過ごしていたら、アッという間に時間が経っていました。でも今日は、本当に本当に久し...

突然ですが、寄り道タ〜イム！寄り道タイムってなに？ADHD・ASD・HSPの特性を持つ私が、本編（体験談）のあいだに、ちょっとだけ脱線してつぶやくコーナーです。気持ちは静かにしていたいのに、世界がやたら騒がしく感じる日。きっちり話をまとめる...

こんにちは。まず初めに、しばらくブログを更新できていなかったのは、「血管迷走神経反射」の発作で体調を崩していたからなんです。私は子どもの頃から**自家中毒（自律神経の乱れ）**に悩まされてきたのですが、学生時代あたりからは、この「血管迷走神...

前回は、「発達障がい支援センター」から「心療内科クリニック」へ通い始めた経緯についてお話ししました。今回はその続きに進む前に、ちょっと立ち止まって「わたし自身」について触れてみたいと思います。なぜなら、自分でも「なんでこんなに生きづらいんだ...

前回の投稿では、地域の発達障がい者支援センターに相談に行ったところまでをお話ししましたね。今日はその続きを、ゆっくり書いてみたいと思います。正直に言うと、支援センターに行くのはすごく勇気がいりました。スマホでチェックしたセルフチェックリスト...